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電動牙刷真的比手動更乾淨？手動刷牙效果的好壞有時候還得看心情，心情好了用心刷刷，心情不好容易草草了事且易用力過猛，時大時小的力度不僅達不到清潔效果，還很容易傷到牙齒表面及牙齦部位。而電動牙刷通過電機機芯快速旋轉來帶動刷頭旋轉，以達到深層清潔口腔的作用，能夠更多的祛除口腔中的牙菌斑，從而更好地預防「牙結石」的形成，有效減少了口腔疾病的產生。

和普通牙刷比起來，電動牙刷清潔效果更好，刷牙過程也更有趣，可以清潔比較難把控的角落和縫隙，清潔效率更高。除了乾淨，電動牙刷還有哪些優點?

1、防止快速粗暴刷牙

我之前就是時間不夠力度來湊，每次刷牙很使勁，咔咔咔30秒結束，自認為也能刷得很乾淨……但醫生說我不止沒洗乾淨，還損傷了牙齒，我一臉不可思議……但是是事實……

2、感應控壓較手動更安全

首先，使用電動牙刷只用放在牙齒上挪挪位置就行，讓它自己刷，不需要手動來回刷，能一定程度上減少暴力刷牙傷害，其次很多電動牙刷還有壓力提醒報警功能，如壓力過大，會發出聲音提醒，或自動降低頻率甚至停止震動防止損傷。

3、換區提醒、定時關機限制最短刷牙時間

數據顯示有43%的人刷牙只用45秒，想清潔牙齒，刷牙時間至少要在2分鐘以上，首先電動牙刷具有更高的清潔效率，同樣是刷幾十秒清潔效率就遠高於手動牙刷，更何況很多電動牙刷在每30秒會提醒換區刷牙，兩分鐘到了定時關機，保證我們每次都是有效刷牙！

牙醫的建議：牙刷只是個工具，主要還是得看你有沒有認真勤懇的對待刷牙這件日常小事，如果你選擇懈怠，即使是千元電動牙刷，要是刷牙方法不規範，三天打魚兩天曬網，也是難逃口腔問題的困擾。如果你還沒有正確掌握刷牙科學方式的話，可參考下：巴式刷牙法，此方法為國際上目前公認的一種科學的刷牙方式。